Tiefkühlsnacks
QUICHE, FLORENTINE SWISS CHEESE, SPINACH DELICATELY BAKED IN A RICH BUTTERY PASTRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien241kcal / 100g
Protein10g23.0% der Energie
Fett14.1g32.4% der Energie
Kohlenhydrate19.4g44.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt43.5g
Protein
10g (23.0%)Fett
14.1g (32.4%)Kohlenhydrate
19.4g (44.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien241kcal
Protein10.0g
Fett14.1g
Kohlenhydrate19.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein20%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 241 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen57Minuten
🧘♀️Yoga86Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion QUICHE, FLORENTINE SWISS CHEESE, SPINACH DELICATELY BAKED IN A RICH BUTTERY PASTRY enthält insgesamt 241 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10g Protein, 14.1g Fett und 19.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten