Tiefkühlsnacks
PUFF PASTRY ASSORTMENT, CHEESE & ONION, MUSHROOM & CHEESE, ROASTED RED PEPPER & CHEESE, SPINACH & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien306kcal / 100g
Protein5.6g11.2% der Energie
Fett20.8g41.6% der Energie
Kohlenhydrate23.6g47.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt50.0g
Protein
5.6g (11.2%)Fett
20.8g (41.6%)Kohlenhydrate
23.6g (47.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien306kcal
Protein5.6g
Fett20.8g
Kohlenhydrate23.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein11%
Gesamtfett32%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 306 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen73Minuten
🧘♀️Yoga109Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PUFF PASTRY ASSORTMENT, CHEESE & ONION, MUSHROOM & CHEESE, ROASTED RED PEPPER & CHEESE, SPINACH & CHEESE enthält insgesamt 306 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.6g Protein, 20.8g Fett und 23.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten