Tiefkühlsnacks
POTATO & ONION PIEROGIES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien190kcal / 100g
Protein5g10.8% der Energie
Fett1.5g3.2% der Energie
Kohlenhydrate40g86.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt46.5g
Protein
5g (10.8%)Fett
1.5g (3.2%)Kohlenhydrate
40g (86.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien190kcal
Protein5.0g
Fett1.5g
Kohlenhydrate40.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein10%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 190 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga68Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für POTATO & ONION PIEROGIES zeigen 190 Kalorien pro 100g. Es liefert 5g Protein, 1.5g Fettgehalt und 40g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten