Tiefkühlsnacks
POTATO KNISHES GOURMET PUFF PASTRY, POTATO KNISHES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien212kcal / 100g
Protein3.5g8.4% der Energie
Fett8.8g21.2% der Energie
Kohlenhydrate29.2g70.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.5g
Protein
3.5g (8.4%)Fett
8.8g (21.2%)Kohlenhydrate
29.2g (70.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien212kcal
Protein3.5g
Fett8.8g
Kohlenhydrate29.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein7%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 212 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion POTATO KNISHES GOURMET PUFF PASTRY, POTATO KNISHES enthält insgesamt 212 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.5g Protein, 8.8g Fett und 29.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten