Tiefkühlsnacks
POTATO & CHIVES PIEROGI, POTATO & CHIVES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien186kcal / 100g
Protein4.4g11.8% der Energie
Fett1.8g4.8% der Energie
Kohlenhydrate31g83.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.2g
Protein
4.4g (11.8%)Fett
1.8g (4.8%)Kohlenhydrate
31g (83.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien186kcal
Protein4.4g
Fett1.8g
Kohlenhydrate31.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein9%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 186 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga66Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass POTATO & CHIVES PIEROGI, POTATO & CHIVES 186 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.4g Protein, 1.8g Fett und 31g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten