Tiefkühlsnacks
POTATO & CHEDDAR MINI PIEROGIES, POTATO & CHEDDAR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien147kcal / 100g
Protein4.9g14.3% der Energie
Fett1.4g4.1% der Energie
Kohlenhydrate28g81.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt34.3g
Protein
4.9g (14.3%)Fett
1.4g (4.1%)Kohlenhydrate
28g (81.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien147kcal
Protein4.9g
Fett1.4g
Kohlenhydrate28.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein10%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 147 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga53Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass POTATO & CHEDDAR MINI PIEROGIES, POTATO & CHEDDAR 147 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.9g Protein, 1.4g Fett und 28g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten