Tiefkühlsnacks
PORK TAMALES, PORK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien211kcal / 100g
Protein7g19.0% der Energie
Fett13.2g35.8% der Energie
Kohlenhydrate16.7g45.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.9g
Protein
7g (19.0%)Fett
13.2g (35.8%)Kohlenhydrate
16.7g (45.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien211kcal
Protein7.0g
Fett13.2g
Kohlenhydrate16.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein14%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 211 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga75Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PORK TAMALES, PORK enthält insgesamt 211 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7g Protein, 13.2g Fett und 16.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten