Tiefkühlsnacks
MINI FILO SPINACH WITH SPINACH, MIZITHRA AND FETA CHEESES, ENDIVE AND LEEK PIES, MINI FILO SPINACH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien294kcal / 100g
Protein7.1g13.0% der Energie
Fett14.3g26.1% der Energie
Kohlenhydrate33.3g60.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt54.7g
Protein
7.1g (13.0%)Fett
14.3g (26.1%)Kohlenhydrate
33.3g (60.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien294kcal
Protein7.1g
Fett14.3g
Kohlenhydrate33.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein14%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 294 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen70Minuten
🧘♀️Yoga105Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für MINI FILO SPINACH WITH SPINACH, MIZITHRA AND FETA CHEESES, ENDIVE AND LEEK PIES, MINI FILO SPINACH zeigen 294 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.1g Protein, 14.3g Fettgehalt und 33.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten