Tiefkühlsnacks
MANCHEGO CROQUETTES SPANISH INSPIRED A CREAMY BLEND OF MANCHEGO AND MOZZARELLA CHEESES FLAVORED WITH SERRANO HAM, MANCHEGO CROQUETTES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien224kcal / 100g
Protein10.6g25.8% der Energie
Fett12.9g31.4% der Energie
Kohlenhydrate17.6g42.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.1g
Protein
10.6g (25.8%)Fett
12.9g (31.4%)Kohlenhydrate
17.6g (42.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien224kcal
Protein10.6g
Fett12.9g
Kohlenhydrate17.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein21%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 224 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga80Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MANCHEGO CROQUETTES SPANISH INSPIRED A CREAMY BLEND OF MANCHEGO AND MOZZARELLA CHEESES FLAVORED WITH SERRANO HAM, MANCHEGO CROQUETTES 224 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.6g Protein, 12.9g Fett und 17.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten