Tiefkühlsnacks
LOADED POTATO SKINS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien231kcal / 100g
Protein9.9g25.7% der Energie
Fett15.4g40.0% der Energie
Kohlenhydrate13.2g34.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.5g
Protein
9.9g (25.7%)Fett
15.4g (40.0%)Kohlenhydrate
13.2g (34.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien231kcal
Protein9.9g
Fett15.4g
Kohlenhydrate13.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein20%
Gesamtfett24%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 231 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga83Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass LOADED POTATO SKINS 231 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.9g Protein, 15.4g Fett und 13.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten