Tiefkühlsnacks
LOADED POTATO SCRAMBLE BREAKFAST BOWL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien146kcal / 100g
Protein7.6g35.8% der Energie
Fett3.5g16.5% der Energie
Kohlenhydrate10.1g47.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.2g
Protein
7.6g (35.8%)Fett
3.5g (16.5%)Kohlenhydrate
10.1g (47.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien146kcal
Protein7.6g
Fett3.5g
Kohlenhydrate10.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein15%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 146 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga52Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LOADED POTATO SCRAMBLE BREAKFAST BOWL enthält insgesamt 146 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.6g Protein, 3.5g Fett und 10.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten