Tiefkühlsnacks
HAM, EGG & CHEESE FRENCH TOAST SANDWICHES, HAM, EGG & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien241kcal / 100g
Protein12.1g25.1% der Energie
Fett8.6g17.8% der Energie
Kohlenhydrate27.6g57.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt48.3g
Protein
12.1g (25.1%)Fett
8.6g (17.8%)Kohlenhydrate
27.6g (57.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien241kcal
Protein12.1g
Fett8.6g
Kohlenhydrate27.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein24%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 241 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen57Minuten
🧘♀️Yoga86Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass HAM, EGG & CHEESE FRENCH TOAST SANDWICHES, HAM, EGG & CHEESE 241 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.1g Protein, 8.6g Fett und 27.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten