Tiefkühlsnacks
HAM, EGG & CHEESE FLAKY PASTRIES FILLED WITH HAM, EGGS, AND CHEESE TOASTER POP-UPS, HAM, EGG & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien308kcal / 100g
Protein12.3g21.0% der Energie
Fett15.4g26.3% der Energie
Kohlenhydrate30.8g52.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt58.5g
Protein
12.3g (21.0%)Fett
15.4g (26.3%)Kohlenhydrate
30.8g (52.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien308kcal
Protein12.3g
Fett15.4g
Kohlenhydrate30.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein25%
Gesamtfett24%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 308 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen73Minuten
🧘♀️Yoga110Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HAM, EGG & CHEESE FLAKY PASTRIES FILLED WITH HAM, EGGS, AND CHEESE TOASTER POP-UPS, HAM, EGG & CHEESE enthält insgesamt 308 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.3g Protein, 15.4g Fett und 30.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten