Tiefkühlsnacks
FRIED PLANTAINS TOSTONES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien202kcal / 100g
Protein1.2g2.6% der Energie
Fett3g6.5% der Energie
Kohlenhydrate41.7g90.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt45.9g
Protein
1.2g (2.6%)Fett
3g (6.5%)Kohlenhydrate
41.7g (90.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien202kcal
Protein1.2g
Fett3.0g
Kohlenhydrate41.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein2%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 202 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen48Minuten
🧘♀️Yoga72Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion FRIED PLANTAINS TOSTONES enthält insgesamt 202 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.2g Protein, 3g Fett und 41.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronVitamin AVitamin CFiber
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten