Tiefkühlsnacks
FLATBREAD SANDWICHES, SAUSAGE, EGGS & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien223kcal / 100g
Protein11.6g28.1% der Energie
Fett13.2g32.0% der Energie
Kohlenhydrate16.5g40.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.3g
Protein
11.6g (28.1%)Fett
13.2g (32.0%)Kohlenhydrate
16.5g (40.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien223kcal
Protein11.6g
Fett13.2g
Kohlenhydrate16.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein23%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 223 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga80Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion FLATBREAD SANDWICHES, SAUSAGE, EGGS & CHEESE enthält insgesamt 223 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.6g Protein, 13.2g Fett und 16.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten