Tiefkühlsnacks
FLATBREAD SANDWICHES, EGG & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien208kcal / 100g
Protein11.5g26.3% der Energie
Fett9.4g21.5% der Energie
Kohlenhydrate22.9g52.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt43.8g
Protein
11.5g (26.3%)Fett
9.4g (21.5%)Kohlenhydrate
22.9g (52.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien208kcal
Protein11.5g
Fett9.4g
Kohlenhydrate22.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein23%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 208 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga74Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion FLATBREAD SANDWICHES, EGG & CHEESE enthält insgesamt 208 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.5g Protein, 9.4g Fett und 22.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten