Tiefkühlsnacks
FISH SANDWICH FILLETS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien192kcal / 100g
Protein10.1g27.0% der Energie
Fett8.1g21.7% der Energie
Kohlenhydrate19.2g51.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.4g
Protein
10.1g (27.0%)Fett
8.1g (21.7%)Kohlenhydrate
19.2g (51.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien192kcal
Protein10.1g
Fett8.1g
Kohlenhydrate19.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein20%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 192 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga69Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion FISH SANDWICH FILLETS enthält insgesamt 192 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.1g Protein, 8.1g Fett und 19.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten