Tiefkühlsnacks
CRISPY BREADED CALAMARI RINGS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien218kcal / 100g
Protein23.5g46.5% der Energie
Fett8.2g16.2% der Energie
Kohlenhydrate18.8g37.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt50.5g
Protein
23.5g (46.5%)Fett
8.2g (16.2%)Kohlenhydrate
18.8g (37.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien218kcal
Protein23.5g
Fett8.2g
Kohlenhydrate18.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein47%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 218 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga78Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CRISPY BREADED CALAMARI RINGS zeigen 218 Kalorien pro 100g. Es liefert 23.5g Protein, 8.2g Fettgehalt und 18.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten