Tiefkühlsnacks
CHICKEN MINI EMPANADAS, CHICKEN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien286kcal / 100g
Protein14.3g25.5% der Energie
Fett11g19.6% der Energie
Kohlenhydrate30.8g54.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt56.1g
Protein
14.3g (25.5%)Fett
11g (19.6%)Kohlenhydrate
30.8g (54.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien286kcal
Protein14.3g
Fett11.0g
Kohlenhydrate30.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein29%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 286 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga102Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHICKEN MINI EMPANADAS, CHICKEN enthält insgesamt 286 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 14.3g Protein, 11g Fett und 30.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten