Tiefkühlsnacks
CHICKEN & CHEESE EMPANADAS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien342kcal / 100g
Protein11.4g20.0% der Energie
Fett21.5g37.7% der Energie
Kohlenhydrate24.1g42.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt57.0g
Protein
11.4g (20.0%)Fett
21.5g (37.7%)Kohlenhydrate
24.1g (42.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien342kcal
Protein11.4g
Fett21.5g
Kohlenhydrate24.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein23%
Gesamtfett33%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 342 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen81Minuten
🧘♀️Yoga122Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CHICKEN & CHEESE EMPANADAS zeigen 342 Kalorien pro 100g. Es liefert 11.4g Protein, 21.5g Fettgehalt und 24.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten