Tiefkühlsnacks
BREADED CHICKEN TENDERS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien221kcal / 100g
Protein9.5g21.5% der Energie
Fett10.5g23.8% der Energie
Kohlenhydrate24.2g54.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.2g
Protein
9.5g (21.5%)Fett
10.5g (23.8%)Kohlenhydrate
24.2g (54.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien221kcal
Protein9.5g
Fett10.5g
Kohlenhydrate24.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein19%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 221 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BREADED CHICKEN TENDERS enthält insgesamt 221 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.5g Protein, 10.5g Fett und 24.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronFiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten