Tiefkühlsnacks
BLACK BEAN & SWEET CORN PUPUSAS, BLACK BEAN & SWEET CORN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien183kcal / 100g
Protein5.6g13.5% der Energie
Fett4.9g11.8% der Energie
Kohlenhydrate31g74.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.5g
Protein
5.6g (13.5%)Fett
4.9g (11.8%)Kohlenhydrate
31g (74.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien183kcal
Protein5.6g
Fett4.9g
Kohlenhydrate31.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein11%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 183 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga65Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BLACK BEAN & SWEET CORN PUPUSAS, BLACK BEAN & SWEET CORN 183 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.6g Protein, 4.9g Fett und 31g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten