Tiefkühlsnacks
BEEF TENDERLOIN WRAPPED IN PASTRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien288kcal / 100g
Protein7.5g15.4% der Energie
Fett18.8g38.5% der Energie
Kohlenhydrate22.5g46.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt48.8g
Protein
7.5g (15.4%)Fett
18.8g (38.5%)Kohlenhydrate
22.5g (46.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien288kcal
Protein7.5g
Fett18.8g
Kohlenhydrate22.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein15%
Gesamtfett29%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 288 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen69Minuten
🧘♀️Yoga103Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BEEF TENDERLOIN WRAPPED IN PASTRY enthält insgesamt 288 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.5g Protein, 18.8g Fett und 22.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten