Tiefkühlsnacks
BEEF EMPANADA, BEEF
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien212kcal / 100g
Protein13.8g32.4% der Energie
Fett8.8g20.7% der Energie
Kohlenhydrate20g46.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.6g
Protein
13.8g (32.4%)Fett
8.8g (20.7%)Kohlenhydrate
20g (46.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien212kcal
Protein13.8g
Fett8.8g
Kohlenhydrate20.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein28%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 212 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BEEF EMPANADA, BEEF zeigen 212 Kalorien pro 100g. Es liefert 13.8g Protein, 8.8g Fettgehalt und 20g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten