French Fries, Potatoes & Onion Rings
ZUCCHINI & CARROT PANCAKES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien123kcal / 100g
Protein3.5g12.9% der Energie
Fett6.1g22.5% der Energie
Kohlenhydrate17.5g64.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.1g
Protein
3.5g (12.9%)Fett
6.1g (22.5%)Kohlenhydrate
17.5g (64.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien123kcal
Protein3.5g
Fett6.1g
Kohlenhydrate17.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein7%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 123 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga44Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ZUCCHINI & CARROT PANCAKES 123 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.5g Protein, 6.1g Fett und 17.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten