French Fries, Potatoes & Onion Rings
HASH BROWN PATTIES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien219kcal / 100g
Protein1.6g4.3% der Energie
Fett10.9g29.1% der Energie
Kohlenhydrate25g66.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.5g
Protein
1.6g (4.3%)Fett
10.9g (29.1%)Kohlenhydrate
25g (66.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien219kcal
Protein1.6g
Fett10.9g
Kohlenhydrate25.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein3%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 219 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga78Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass HASH BROWN PATTIES 219 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 1.6g Protein, 10.9g Fett und 25g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten