French Fries, Potatoes & Onion Rings
BREADED ONION RINGS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien238kcal / 100g
Protein3.6g7.4% der Energie
Fett9.5g19.5% der Energie
Kohlenhydrate35.7g73.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt48.8g
Protein
3.6g (7.4%)Fett
9.5g (19.5%)Kohlenhydrate
35.7g (73.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien238kcal
Protein3.6g
Fett9.5g
Kohlenhydrate35.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein7%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 238 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen57Minuten
🧘♀️Yoga85Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BREADED ONION RINGS enthält insgesamt 238 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.6g Protein, 9.5g Fett und 35.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten