Flours & Corn Meal
SPROUTED SPELT FLOUR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien351kcal / 100g
Protein13.5g15.6% der Energie
Fett2.7g3.1% der Energie
Kohlenhydrate70.3g81.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.5g
Protein
13.5g (15.6%)Fett
2.7g (3.1%)Kohlenhydrate
70.3g (81.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien351kcal
Protein13.5g
Fett2.7g
Kohlenhydrate70.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein27%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 351 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen84Minuten
🧘♀️Yoga125Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SPROUTED SPELT FLOUR enthält insgesamt 351 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13.5g Protein, 2.7g Fett und 70.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten