Flours & Corn Meal
SELF-RISING WHITE CORN MEAL MIX
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien353kcal / 100g
Protein8.8g10.7% der Energie
Fett2.9g3.5% der Energie
Kohlenhydrate70.6g85.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt82.3g
Protein
8.8g (10.7%)Fett
2.9g (3.5%)Kohlenhydrate
70.6g (85.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien353kcal
Protein8.8g
Fett2.9g
Kohlenhydrate70.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein18%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 353 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen84Minuten
🧘♀️Yoga126Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SELF-RISING WHITE CORN MEAL MIX 353 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.8g Protein, 2.9g Fett und 70.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten