Flours & Corn Meal
BOB'S RED MILL, WHOLE GRAIN IVORY WHEAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien361kcal / 100g
Protein11.1g12.7% der Energie
Fett1.4g1.6% der Energie
Kohlenhydrate75g85.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.5g
Protein
11.1g (12.7%)Fett
1.4g (1.6%)Kohlenhydrate
75g (85.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien361kcal
Protein11.1g
Fett1.4g
Kohlenhydrate75.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein22%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 361 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen86Minuten
🧘♀️Yoga129Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BOB'S RED MILL, WHOLE GRAIN IVORY WHEAT 361 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.1g Protein, 1.4g Fett und 75g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten