Flavored Rice Dishes
SPANISH RICE, SPANISH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien373kcal / 100g
Protein8.5g9.5% der Energie
Fett5.1g5.7% der Energie
Kohlenhydrate76.3g84.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt89.9g
Protein
8.5g (9.5%)Fett
5.1g (5.7%)Kohlenhydrate
76.3g (84.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien373kcal
Protein8.5g
Fett5.1g
Kohlenhydrate76.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein17%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 373 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen89Minuten
🧘♀️Yoga133Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SPANISH RICE, SPANISH enthält insgesamt 373 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.5g Protein, 5.1g Fett und 76.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten