Flavored Rice Dishes
SEVEN WHOLE GRAINS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien167kcal / 100g
Protein3.8g9.6% der Energie
Fett2.3g5.8% der Energie
Kohlenhydrate33.3g84.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.4g
Protein
3.8g (9.6%)Fett
2.3g (5.8%)Kohlenhydrate
33.3g (84.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien167kcal
Protein3.8g
Fett2.3g
Kohlenhydrate33.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein8%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 167 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen40Minuten
🧘♀️Yoga60Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SEVEN WHOLE GRAINS enthält insgesamt 167 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.8g Protein, 2.3g Fett und 33.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten