Flavored Rice Dishes
SALSA VERDE BROWN RICE WITH RED BEANS, SALSA VERDE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien346kcal / 100g
Protein12.4g14.6% der Energie
Fett3.7g4.3% der Energie
Kohlenhydrate69.1g81.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt85.2g
Protein
12.4g (14.6%)Fett
3.7g (4.3%)Kohlenhydrate
69.1g (81.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien346kcal
Protein12.4g
Fett3.7g
Kohlenhydrate69.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein25%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 346 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen82Minuten
🧘♀️Yoga124Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SALSA VERDE BROWN RICE WITH RED BEANS, SALSA VERDE enthält insgesamt 346 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.4g Protein, 3.7g Fett und 69.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten