Flavored Rice Dishes
ORGANIC RICE PILAF
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien368kcal / 100g
Protein12.3g14.9% der Energie
Fett7g8.5% der Energie
Kohlenhydrate63.2g76.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt82.5g
Protein
12.3g (14.9%)Fett
7g (8.5%)Kohlenhydrate
63.2g (76.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien368kcal
Protein12.3g
Fett7.0g
Kohlenhydrate63.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein25%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 368 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen88Minuten
🧘♀️Yoga131Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ORGANIC RICE PILAF 368 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.3g Protein, 7g Fett und 63.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten