Flavored Rice Dishes
GARLIC RISOTTO, GARLIC
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien350kcal / 100g
Protein8.8g10.4% der Energie
Fett3.1g3.7% der Energie
Kohlenhydrate72.5g85.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt84.4g
Protein
8.8g (10.4%)Fett
3.1g (3.7%)Kohlenhydrate
72.5g (85.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien350kcal
Protein8.8g
Fett3.1g
Kohlenhydrate72.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein18%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 350 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen83Minuten
🧘♀️Yoga125Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass GARLIC RISOTTO, GARLIC 350 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.8g Protein, 3.1g Fett und 72.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten