Flavored Rice Dishes
BLACK BEANS & BROWN RICE WITH CORN, PEPPERS & SPICES, CORN, PEPPERS & SPICES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien88kcal / 100g
Protein2.5g12.9% der Energie
Fett1.5g7.7% der Energie
Kohlenhydrate15.4g79.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.4g
Protein
2.5g (12.9%)Fett
1.5g (7.7%)Kohlenhydrate
15.4g (79.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien88kcal
Protein2.5g
Fett1.5g
Kohlenhydrate15.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein5%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 88 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen21Minuten
🧘♀️Yoga31Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BLACK BEANS & BROWN RICE WITH CORN, PEPPERS & SPICES, CORN, PEPPERS & SPICES enthält insgesamt 88 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.5g Protein, 1.5g Fett und 15.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten