Fish
Fish, bass, fried
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien238kcal / 100g
Protein15.9g38.5% der Energie
Fett13.7g33.2% der Energie
Kohlenhydrate11.7g28.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.3g
Protein
15.9g (38.5%)Fett
13.7g (33.2%)Kohlenhydrate
11.7g (28.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien238kcal
Protein15.9g
Fett13.7g
Kohlenhydrate11.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein32%
Gesamtfett21%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 238 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen57Minuten
🧘♀️Yoga85Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Fish, bass, fried 238 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 15.9g Protein, 13.7g Fett und 11.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten