Fish Unprepared/Unprocessed
RET BAG V/P TUNA STK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien82kcal / 100g
Protein14.7g81.7% der Energie
Fett0.9g5.0% der Energie
Kohlenhydrate2.4g13.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt18.0g
Protein
14.7g (81.7%)Fett
0.9g (5.0%)Kohlenhydrate
2.4g (13.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien82kcal
Protein14.7g
Fett0.9g
Kohlenhydrate2.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein29%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 82 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen20Minuten
🧘♀️Yoga29Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass RET BAG V/P TUNA STK 82 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 14.7g Protein, 0.9g Fett und 2.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronPotassiumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten