Fish Unprepared/Unprocessed
7 OZ STFD FLNDR-MONTEREY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien141kcal / 100g
Protein12.1g46.0% der Energie
Fett7.1g27.0% der Energie
Kohlenhydrate7.1g27.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.3g
Protein
12.1g (46.0%)Fett
7.1g (27.0%)Kohlenhydrate
7.1g (27.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien141kcal
Protein12.1g
Fett7.1g
Kohlenhydrate7.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein24%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 141 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga50Minuten
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
Car Retainer Clips Door Panel Clips 30PCS Push Retainer Clips for Door Trim Panel Replacement Auto Accessories Panel Moulding C
5.34 USD
JOF 12 Strands Fishing Line 500M/100M/300/1000M Braided PE Strong Wire Multifilament Durable Sea Saltwater Japan Wire
4.02 USD
12/25Pcs Large Size Hypoallergenic Non-woven Wound Dressing Band Aid Bandage Large Wound First Aid 6*7cm
2.44 USD
Powered by ZivaShop
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für 7 OZ STFD FLNDR-MONTEREY zeigen 141 Kalorien pro 100g. Es liefert 12.1g Protein, 7.1g Fettgehalt und 7.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten