Fish Unprepared/Unprocessed
6 OZ ROLLED STFD O/ROUGHY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien112kcal / 100g
Protein11.2g47.7% der Energie
Fett3.5g14.9% der Energie
Kohlenhydrate8.8g37.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.5g
Protein
11.2g (47.7%)Fett
3.5g (14.9%)Kohlenhydrate
8.8g (37.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien112kcal
Protein11.2g
Fett3.5g
Kohlenhydrate8.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein22%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 112 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga40Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für 6 OZ ROLLED STFD O/ROUGHY zeigen 112 Kalorien pro 100g. Es liefert 11.2g Protein, 3.5g Fettgehalt und 8.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten