Fish Unprepared/Unprocessed
6 OZ EL CASINO STFD FLNDR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien74kcal / 100g
Protein9.9g61.5% der Energie
Fett1.6g9.9% der Energie
Kohlenhydrate4.6g28.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt16.1g
Protein
9.9g (61.5%)Fett
1.6g (9.9%)Kohlenhydrate
4.6g (28.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien74kcal
Protein9.9g
Fett1.6g
Kohlenhydrate4.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein20%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 74 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen18Minuten
🧘♀️Yoga26Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion 6 OZ EL CASINO STFD FLNDR enthält insgesamt 74 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.9g Protein, 1.6g Fett und 4.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten