Fish Unprepared/Unprocessed
10 OZ EL CASINO STFD FLDR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien124kcal / 100g
Protein16.2g61.8% der Energie
Fett2.6g9.9% der Energie
Kohlenhydrate7.4g28.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.2g
Protein
16.2g (61.8%)Fett
2.6g (9.9%)Kohlenhydrate
7.4g (28.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien124kcal
Protein16.2g
Fett2.6g
Kohlenhydrate7.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein32%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 124 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen30Minuten
🧘♀️Yoga44Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion 10 OZ EL CASINO STFD FLDR enthält insgesamt 124 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 16.2g Protein, 2.6g Fett und 7.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten