Fish & Seafood
SMOKED SCALLOPS, SMOKED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien188kcal / 100g
Protein21.2g59.9% der Energie
Fett11.8g33.3% der Energie
Kohlenhydrate2.4g6.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.4g
Protein
21.2g (59.9%)Fett
11.8g (33.3%)Kohlenhydrate
2.4g (6.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien188kcal
Protein21.2g
Fett11.8g
Kohlenhydrate2.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein42%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 188 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga67Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SMOKED SCALLOPS, SMOKED 188 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 21.2g Protein, 11.8g Fett und 2.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten