Fish & Seafood
SALMON FLORENTINE ROAST, SALMON
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien190kcal / 100g
Protein17.6g53.2% der Energie
Fett11.3g34.1% der Energie
Kohlenhydrate4.2g12.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.1g
Protein
17.6g (53.2%)Fett
11.3g (34.1%)Kohlenhydrate
4.2g (12.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien190kcal
Protein17.6g
Fett11.3g
Kohlenhydrate4.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein35%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 190 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga68Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SALMON FLORENTINE ROAST, SALMON 190 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 17.6g Protein, 11.3g Fett und 4.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten