Fish & Seafood
NORWEGIAN SMOKED SALMON FLAKES PEPPER/DILL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien181kcal / 100g
Protein21g65.8% der Energie
Fett8.8g27.6% der Energie
Kohlenhydrate2.1g6.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.9g
Protein
21g (65.8%)Fett
8.8g (27.6%)Kohlenhydrate
2.1g (6.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien181kcal
Protein21.0g
Fett8.8g
Kohlenhydrate2.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein42%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 181 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga65Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass NORWEGIAN SMOKED SALMON FLAKES PEPPER/DILL 181 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 21g Protein, 8.8g Fett und 2.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten