Fish & Seafood
HIGH LINER, SEA CUISINE, POTATO CRUSTED COD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien182kcal / 100g
Protein14.9g41.0% der Energie
Fett6.5g17.9% der Energie
Kohlenhydrate14.9g41.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.3g
Protein
14.9g (41.0%)Fett
6.5g (17.9%)Kohlenhydrate
14.9g (41.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien182kcal
Protein14.9g
Fett6.5g
Kohlenhydrate14.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein30%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 182 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga65Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass HIGH LINER, SEA CUISINE, POTATO CRUSTED COD 182 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 14.9g Protein, 6.5g Fett und 14.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten