Fish & Seafood
HADDOCK WITH PACIFIC STUFFING
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien207kcal / 100g
Protein11.1g33.2% der Energie
Fett15.2g45.5% der Energie
Kohlenhydrate7.1g21.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.4g
Protein
11.1g (33.2%)Fett
15.2g (45.5%)Kohlenhydrate
7.1g (21.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien207kcal
Protein11.1g
Fett15.2g
Kohlenhydrate7.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein22%
Gesamtfett23%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 207 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen49Minuten
🧘♀️Yoga74Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HADDOCK WITH PACIFIC STUFFING enthält insgesamt 207 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.1g Protein, 15.2g Fett und 7.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten