Fish & Seafood
CREOLE-STYLE MAHI MAHI WITH GARLIC HERB BUTTER BARLEY, EDAMAME BEANS, CAULIFLOWER FLORETS, ZUCCHINI & CORN, CREOLE-STYLE WITH GARLIC HERB BUTTER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien147kcal / 100g
Protein6.8g24.3% der Energie
Fett7.7g27.5% der Energie
Kohlenhydrate13.5g48.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.0g
Protein
6.8g (24.3%)Fett
7.7g (27.5%)Kohlenhydrate
13.5g (48.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien147kcal
Protein6.8g
Fett7.7g
Kohlenhydrate13.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein14%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 147 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga53Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CREOLE-STYLE MAHI MAHI WITH GARLIC HERB BUTTER BARLEY, EDAMAME BEANS, CAULIFLOWER FLORETS, ZUCCHINI & CORN, CREOLE-STYLE WITH GARLIC HERB BUTTER 147 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.8g Protein, 7.7g Fett und 13.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten