Fish & Seafood
CRAB MEAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien97kcal / 100g
Protein4.4g23.7% der Energie
Fett0.9g4.8% der Energie
Kohlenhydrate13.3g71.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt18.6g
Protein
4.4g (23.7%)Fett
0.9g (4.8%)Kohlenhydrate
13.3g (71.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien97kcal
Protein4.4g
Fett0.9g
Kohlenhydrate13.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein9%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 97 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen23Minuten
🧘♀️Yoga35Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CRAB MEAT 97 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.4g Protein, 0.9g Fett und 13.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten