Fish & Seafood
CRAB CAKES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien212kcal / 100g
Protein8.2g29.7% der Energie
Fett10g36.2% der Energie
Kohlenhydrate9.4g34.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.6g
Protein
8.2g (29.7%)Fett
10g (36.2%)Kohlenhydrate
9.4g (34.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien212kcal
Protein8.2g
Fett10.0g
Kohlenhydrate9.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein16%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 212 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CRAB CAKES 212 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.2g Protein, 10g Fett und 9.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten